您现在的位置是:首页 > 美食攻略美食攻略
红椒炒木耳菜的做法
admin2022-10-19【美食攻略】人已围观
简介红椒炒木耳菜,一道简单易做的家常小炒,木耳菜含丰富的维生素、蛋白质和铁元素,非常适合孕妈孕期、孕妈妈们食用,红椒含有丰富的维生素C和胡萝卜素,对胎儿的发育有非常好的作用,木耳菜含有丰富的纤维素,能够促进肠道蠕动,排出宿便,也可以预防孕期便秘,还能缓解孕期便秘,防止孕期便秘,丰富的膳食纤维还可以起到通便排毒的功效,而且红椒的味道也是非常不错,可以增进食欲,帮助消化。By家和万事兴顺顺顺豆
红椒炒木耳菜,一道简单易做的家常小炒,木耳菜含丰富的维生素、蛋白质和铁元素,非常适合孕妈孕期、孕妈妈们食用,红椒含有丰富的维生素C和胡萝卜素,对胎儿的发育有非常好的作用,木耳菜含有丰富的纤维素,能够促进肠道蠕动,排出宿便,也可以预防孕期便秘,还能缓解孕期便秘,防止孕期便秘,丰富的膳食纤维还可以起到通便排毒的功效,而且红椒的味道也是非常不错,可以增进食欲,帮助消化。
By家和万事兴顺顺顺豆果美食官方认证达人用料木耳菜100克红椒30克蒜10克盐2匙油1勺
做法步骤准备原材料,木耳菜去根洗净、蒜头拍碎、红椒去籽洗净备用。
锅中烧水,水开后加1勺盐,下入木耳菜焯水1分钟左右,捞出过凉水,控干水分。
木耳菜挤干水分后切成碎末,蒜切成末备用。
热锅凉油,下入蒜末爆香。
下入红椒末、木耳菜碎翻炒均匀。
加入适量盐、1匙油、翻炒均匀,最后加入2勺生抽翻炒均匀即可出锅。
干锅香辣虾食材:基围虾500克、干辣椒适量、蒜苗适量、花菜适量、盐适量、豆瓣酱1勺、胡椒粉适量、料酒适量、白糖少许、鸡精适量
基围虾剪去虾须、虾脚,挑去虾线,洗净沥干水分备用。
花菜掰成小块,用盐水浸泡10分钟,将浸泡好的花菜倒入沸水中焯2分钟,捞出沥干水分备用。
锅中倒入适量油,油热后放入大蒜,花椒,干辣椒煸炒出香味。
放入基围虾翻炒至变色。
加入适量料酒,盐,白糖,鸡精,翻炒均匀,放入花菜翻炒。
加入适量水,煮至花菜熟透。
加入适量盐,翻炒均匀,起锅。
食材:大虾500g、青椒适量、胡萝卜适量、香菜梗适量、蒜适量、干辣椒适量、盐适量、白糖适量、生抽适量、豆瓣酱适量、料酒适量、鸡精适量
准备好大虾,胡萝卜,青椒,蒜,姜。
将虾洗净,去头,去壳,留下虾尾是最后一节,用油烹炒后捞出。
很赞哦! ()
上一篇:武汉麻辣卤水哪家好吃
下一篇:益禾堂烤奶里面有什么配料
相关文章
随机图文
青蚕豆炒蒜苗(干炒五香蚕豆的做法)
蒜香青蚕豆,不仅富含多重营养,而且口感也是很鲜嫩。蚕豆可以做成各种美食,但是我们最喜欢的还是蒜香青蚕豆。这道菜我们将蚕豆和蒜末炒香,让蚕豆和蒜末在一起焖制,并且还有特别的清香味道。这道菜的做法还有很多,我们可以先用料汁焖煮,并且用少量的油将蒜末炒香,使得香味更浓郁。准备需要的食材:蚕豆300g、油适量、盐适量、青蒜末1把、白糖1小勺死面煎包的做法大全窍门
死面煎包的做法大全,上班族和小笼包子,比馒头包子简单,比饺子包子香。今天我们就给大家分享上河南这边,很特别的包子做法,《死面煎包》,同样的配料和做法,但是不一样的地方就是煎包的火候。今天我和大家分享一个好吃的死面煎包做法,好吃不腻味,大人孩子都喜欢。1、首先准备300克面粉,加入3克酵母粉,奶香华夫饼多少钱一箱
奶香华夫饼,外酥内软,果香味浓郁。是一款非常受欢迎的中式点心。By四月去看海用料鸡蛋1个白砂糖40克低筋面粉100克牛奶80克玉米油80克泡打粉2克红豆沙适量白芝麻适量搅拌成无颗粒状的面糊。放入冰箱冷藏半小时小米南瓜粥的功效与作用(增肥 养胃 还是 做 粥 怎么 减肥 小米 南瓜 伤胃呢)
小米南瓜粥是一款营养粥品,主料有小米、南瓜等,辅料有枸杞子、白糖、冰糖等,清淡、可口,能补虚、益气、养血、安眠,对脾胃虚弱的人尤其适合。南瓜中含有丰富的胡萝卜素,进入机体后,在体内能转化为维生素A,能保护视力,维持正常视觉功能;能防止皮肤粗糙以及色素沉淀,使皮肤细腻有光泽;能防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;还能促进胎儿的生长发育。小米中的维生素B1含量非常丰富,为大米的5倍,维生素B2含量也较高。小
文章评论
点击排行

本站推荐
