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银耳红枣枸杞汤的做法,喜欢喝汤的可以试试

admin2023-03-01【趣味知识】人已围观

简介每到夏天都要煲这款汤,又好喝又营养。简单方便,喜欢喝汤的可以试试。银耳红枣枸杞汤的做法1先把银耳泡发好,然后切成小块。2红枣用剪刀把红枣的核去除,红枣用剪刀剪成小块,3枸杞提前十分钟左右用水泡上,不需要浸泡太久,太久的话枸杞会熬制不出汁。4把银耳放入炖锅内,加入适量清水,大火煮开,然后转小火炖一小时,放入红枣,再煮十五分钟左右,放入枸杞,再炖十分钟左右

银耳红枣枸杞汤的做法

每到夏天都要煲这款汤,又好喝又营养。简单方便,喜欢喝汤的可以试试。

银耳红枣枸杞汤的做法1

先把银耳泡发好,然后切成小块。2

红枣用剪刀把红枣的核去除,红枣用剪刀剪成小块,3

枸杞提前十分钟左右用水泡上,不需要浸泡太久,太久的话枸杞会熬制不出汁。4

把银耳放入炖锅内,加入适量清水,大火煮开,然后转小火炖一小时,放入红枣,再煮十五分钟左右,放入枸杞,再炖十分钟左右即可。

营养银耳红枣汤的做法二

准备好食材:银耳,红枣,枸杞

1、银耳放入冷水中泡发,我大概泡了四天左右,银耳的营养价值就不高了,泡发时间也要比煮粥的时间短了,大概需要1个小时左右。

2、将银耳淘洗干净,放入电饭煲中,加水没过银耳,煮粥模式煮至需要的时间,放入红枣,继续煮至糯粥粘稠。

3、银耳煮好后,放入冰糖,搅拌均匀即可。如果用砂锅的话,时间要稍微长一点,炖至银耳软烂,胶质满满,营养美味的。

【红枣银耳莲子银耳汤】

材料:银耳、红枣、莲子、枸杞、冰糖

1、银耳提前用清水泡发,至少泡发2小时以上,将银耳撕成小片。

2、莲子提前浸泡,泡发好后去掉莲心,将莲子芯完全泡发。

3、将银耳撕成小片,莲芯比较粗壮,大概需要2-3个小时,如果觉得麻烦,也可以用剪成小块用清水浸泡。

4、泡发银耳的水不要倒掉,放入莲子,继续泡发。

5、莲子去掉莲心的白色部分,就是莲心,也就是莲心,如果是比较厚的,需要煮2小时以上。

6、把莲心捞出来,放入冷水中浸泡,这样可以使莲心发涨。

Tags:放入   左右   小时

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